가시오가피는 오래전부터 귀한 약재로 여겨졌으며, 고혈압, 알레르기 예방, 뼈 건강, 관절염 개선, 피로회복, 허약체질 개선, 노화 방지 등 효과적인 효능을 가지고 있습니다. 또한 구체적인 효능과 부작용, 먹는 방법도 확인해 볼 수 있습니다. 이는 껍질을 건조한 오가피나무의 가시오가피로, 쓰고 맵은 맛을 가지고 있습니다.
가시오가피 효능 간 기능 건강 유지 와 해독작용
가시오가피는 아칸토사이드 B, D 성분을 포함하며, 간 손상을 방지하고 체내 독성물질을 체외로 배출하는 해독 효능을 갖고 있으며, 또한 간에 대한 지방의 축적을 막아 지방간을 예방하는데도 도움을 줍니다.
가시오가피 효능 근육통 개선과 관절염 예방
가시오가피를 장기간 지속적으로 섭취하시면, 근육통과 관절염을 예방하고 근무기력증과 같은 증상에 효과적이라는 것을 확인할 수 있습니다. 고객님들께서는 가시오가피에 함유되어 있는 아칸토산과 지이사노사이드 성분에 의해 항염 효능을 가진 제품으로 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다.
가시오가피 효능 노화방지
가시오가피는 항산화 효능을 가지고 있어 피부노화를 비롯한 각종 퇴행성 질환의 예방에 도움이 됩니다. 이 과일은 체내 활성 산소를 제거해주는 데에도 효과적이기 때문입니다.
가시오가피 효능 다이어트
가시오가피는 당질대사와 수분대사 등의 기초 대사량을 조절해 생리기능을 활성화시켜 비만을 예방하고 체중감량에 도움을 주는데, 그 성분으로는 배당체가 포함되어 있습니다.
가시오가피 효능 면역력 증진
각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 건강하게 유지시켜 주는 데 기여하는 가시오가피에 함유된 아칸토사이드 성분이 있습니다.
가시오가피 효능 성인병 예방
요점을 바탕으로 가시오가피가 지방간과 당뇨, 동맥경화에 효과적이라는 것을 존댓말로 표현하면 다음과 같습니다. 가시오가피는 혈액 속 콜레스테롤과 혈당 수치를 감소시키며, 혈액 순환을 촉진하여 지방간과 당뇨, 동맥경화에 유익한 효과를 나타냅니다.
가시오가피 효능 성장발달 및 뼈 건강
꾸준히 섭취하는 가시오가피는 자라나는 어린이들에게도 매우 유익합니다. 이는 체력과 뼈의 강화를 통해 어린이들의 성장과 발달에 도움이 되기 때문입니다.
가시오가피 효능 알레르기성 질환 완화
가시오가피는 알레르기성 질환에 대해 효과적인 효능을 보이며, 비염, 비후염, 만성기관지염 등의 기능장애를 완화하는데 도움이 됩니다.
가시오가피 효능전립선 건강 유지 및 전립선암 억제
BRM이 함유된 가시오가피는 전립선의 건강 상태를 유지하고 강화해 주고, 전립선 암을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.
가시오가피 효능 집중력 증진 및 눈의 피로 해소
가시오가피는 뇌의 피로를 해소하고 암기력을 높이고 학생이나 수험생들의 지구력과 집중력을 향상시키고, 눈의 피로를 줄여 눈을 맑게 해주는 역할을 합니다.
가시오가피 효능 11. 풍치료 가시오가피는 통증을 온몸으로 전이되는 풍병을 치료하는데 도움이 됩니다.
가시오가피 효능 피로회복 및 스트레스 해소
아칸토사이드라는 성분이 가시오가피에 함유되어 있어, 중추신경을 안정시켜 신체를 이완시키고, 또한 만성피로 회복과 각종 스트레스의 해소 및 수면과 마음의 안정에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
가시오가피 효능허약체질 개선
가시오가피는 꾸준히 복용하면 허약한 체질을 개선하고 잔병치레를 하는 분들에게도 효과적입니다. 가시오가피는 간의 재생 기능을 촉진시키고, 기운을 증진시키며 체력을 높여주는 데 도움이 됩니다.
주의사항
가시오가피는 물 대신 넣어 주로 차나 밥, 삼계탕 부재료로 사용하거나 휴대할 수 있는 개별 낱개 포장된 가시오가피 즙으로 편하게 먹을 수 있습니다.
가급적 오래된 가시오가피를 사용하는 것이 좋습니다. 말린 가시오가피 60~70g, 물 2리터를 넣고 약한 불에서 30분~1시간 정도 끓인 후 물컵으로 하루 세 잔 정도 씩 꾸준히 드셔야 합니다. 이는 그 만큼 독성이 강한 것으로 알려져 있기 때문입니다. 또한, 삼계탕 부재료로 가시오가피를 넣으면 닭의 누린내를 제거해 주면서 영양적으로도 도움이 됩니다. 따라서, 차로 끓이실 때는 가급적 오래된 가시오가피를 사용하는 것이 좋습니다.
가시오가피 부작용
가시오가피는 다양한 효능이 있어 약재로 활용되기도 하지만, 체질에 따라 독이 될 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 따듯한 성질의 식품이기 때문에 몸에 열이 많은 분들이 과다로 섭취하게 되면 구토나 복통을 일으킬 수도 있습니다. 고혈압이 있는 분들에게는 특히 위험하며, 중증 고혈압 환자들에게는 가시오가피를 섭취하는 것을 금하기를 권장합니다.
가시오가피는 여성 환자들에게 매우 유해하기 때문에, 자궁 암, 자궁 내막증, 자궁 근종, 난소 암, 유방 암 등에 걸린 여성 환자들은 꼭 피하시는 것이 좋습니다.
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