반갑습니다. 이번엔 예를 들어서부터 우리 몸에 좋다고 대표적으로 유명한 채소에 대해 설명해드릴까 합니다. 이번 시간에 소개를 해보고자 할 채소는 바로바로 부추이에요. 부추는 맛도 좋을 뿐 아니라 여러 가지 효능을 갖고 있습니다. 자그러면 부추즙 효능에 대해 알아보도록 할 거예요.
부추즙 효능 효과 살펴보기
1. 혈관건강에 좋다.
부추는 알려지게 되기로 혈액순환을 돕는 식물이라고 알려져 있는데요. 진짜로 부추에는 혈전을 막아주게 되는 성분이 들어있으며 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 범위를 감소시켜주게 되는 효과가 있다고 해요.
2. 항암효과가 있다.
부추에는 유황화 화합물질이 포함되어있답니다. 이 성분은 암세포의 성장을 억제하고, 암세포의 세포자멸을 유도한다고 하는데요. 진짜로 종양 치료에 도움이 된다는 연구결과가 맛있다고 합니다.
3. 항산화 작용을 한다.
부추에는 베타카로틴, 클로로필, 비타민C, 유황화합물 등의 물질이 모아있기도 한데 꾸준하게 섭취를 해보면 활성산소를 삭제하는데 도움을 주어 노화 및 산화를 예방하는데 도움을 주게 되셔요.
4. 당뇨 예방 효과가 있다.
부추에 모아져 있는 성분들이 포도당 농도 및 혈장 인슐린 농도를 감소시킨다고 합니다. 그래서 혈당조절을 도와 당뇨 및 합병증에 도움이 될 수 맛있다고 합니다.
5. 항균효과가 있다.
각종 병원성 세균에 파워풀한 효과가 있다고 해요. 특히 병원성 진균, 병원성 대장균, 살모넬라, 비브리 오등의 세균에 파워풀한 항균 효고가 있다고 합니다. 이번엔 건강식품으로 많이 접하게 되는 부추즙 효능에 대하여 알아보았어요. 오늘의 정보 도움이 되었길 바라요.
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