역류성 식도염 증상들과 치료방법 알려드립니다

오늘은 역류성 식도염의 13가지 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지방 음식이나 각성제는 몸에 스트레스를 줄 수 있습니다. 식사는 특히 중요합니다. 기름지고 자극적인 음식은 종종 위나 식도에 문제를 일으킵니다. 역류성 식도염은 음식이 위에서 식도나 입으로 역류하는 상태입니다. 증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

목차

1. 역류성 식도염이란?
2. 역류성 식도염의 원인
3. 식사 후 눕기
4. 역류성 식도염 증상
5. 치료방법
6. 역류성 식도염 예방
7. 역류성 식도염 증상 치료 영상으로 보기

 

역류성 식도염이란?

많은 경우 식도의 염증 때문에 발생하는 위의 불편감은, 빠른 식사로 인해 위가 부풀어 오르고 그로 인해 위액이 역류하는 경우가 많다.

 

역류성 식도염의 원인

대부분의 역류성 식도염의 원인은 식습관에 있습니다. 과식과 불규칙한 식사는 역류성 식도염의 원이 됩니다. 또한, 평상시 위를 자극하는 술이나 커피 및 자기 전 음식 섭취는 좋지 않습니다. 자기 2시간 전에 물 외의 음식을 섭취하면 역류성 식도염에 걸릴 확률이 높아집니다.

 

식사 후 눕기

적정 체중을 유지하는 것이 좋으며, 식사 후 충분한 소화가 된 후 적어도 식후 3시간 이내는 눕지 않는 것이 권장됩니다.

 

 

역류성 식도염 증상

종종 목까지의 타는 듯한 통증과 함께, 속쓰림과 신물이 올라오는 소화장애의 증상으로 목의 이물감, 마른기침, 작은 트림, 구역감 등의 불편함이 느껴지기도 하며, 경우에 따라서는 목이 쉬는 경우도 있으며 몸살에 걸린 것처럼 몸이 아프기도 합니다.

 

치료방법

많은 분들은 약물 중단 후 증상의 재발을 경험하기도 하며, 역류성 식도염의 경우 위산 억제제나 소화관 운동 촉진제 등으로 대부분 쉽게 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 목에 걸린 느낌 등 일부 증상은 상당기간 지속될 수도 있습니다.

 

그러나 역류성 식도염의 증상이 있을 때는, 장기적인 약물치료가 필요할 수도 있고, 필요시 복용법을 통해 부담을 줄이기도 하며, 원인을 제거하는 노력도 반드시 필요하다고 할 수 있습니다. 또한, 장기간 약물치료를 받고 있는 경우에는 정기적으로 위내시경 검사를 통해 동반되는 소화기 질환 여부를 살펴보는 것도 좋습니다.

 

역류성 식도염 예방

요가와 명상으로 신체 면력력을 높이고, 잠 잘 때에는 왼쪽으로 누워 자고 베개는 약간 높여 자는 수면 습관 바꾸기, 식후 몸을 구부리는 자세와 꽉 끼는 옷을 피하고, 제 때에 규칙적으로 식사하며 여유롭게 천천히 음식을 먹고, 한꺼번에 많이 드시지 말고 조금씩 자주 먹고, 음식을 먹고 바로 눕거나 잠자리에 들기 전에는 음식을 먹지 않고, 육류와 기름진 음식과 인스턴트 식품, 토마토와 초콜릿과 탄산 음료, 금주와 매운 음식을 주의하여 식도하부괄약근의 탄력을 떨어뜨리지 않기를 목표로 하는 것이 좋습니다.

 

 

역류성 식도염 증상 치료 영상으로 보기

 

 

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